Gestion du Stress en milieu professionnel

Saint Raphaël, 83700
Faisable en entreprise

Formation pour identifier les sources de stress et appliquer des techniques pour le prévenir et le gérer de manière autonome

Gestion du Stress en milieu professionnel
Durée : 1 Jours
Prix : Sur devis
Objectifs

Identifier les sources de stress et appliquer les techniques pour prévenir et gérer son stress de manière autonome

Public visé

Tout salariés

Programme

Module 1 : Comprendre les mécanismes du stress, Module 2 : Identifier les signaux d'alertes, Module 3 : Agir sur les paramètres physiologiques du stress, Module 4 : Agir sur les paramètres psychologiques du stress, Module 5 : Analyser et prévenir la survenue du stress

Modalités d'évaluation

EVALUATIONS & VALIDATION DES ACQUIS EN FIN DE FORMATION

Méthodes pédagogiques

SUPPORT DE FORMATION, JEU DE ROLE, MISE EN SITUATION

Une question ou besoin de plus d’informations ? N’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous.